Lasaña baja en grasas – ecucuba

Los frijoles son una gran fuente de fibra. También son excelentes para complementar esa lasaña tradicional baja en grasa. Contiene gluten, leche, huevo, trigo y lactosa. 12 pasos del método Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo. Cocine, revuelva, 3 minutos o hasta que la cebolla […]

Ensalada de pasta con queso de cabra y rúcula

Súper fácil, súper rápida y súper sabrosa, esta ensalada de pasta cumple con todos los requisitos. Contiene gluten, leche, trigo y lactosa. 4 pasos del método Cocine la pasta en una cacerola grande con agua hirviendo con sal según las instrucciones del paquete o cocine hasta que esté al dente. Escurrir bien. Transfiera a un […]

Pavo asado con relleno de manzana

Para preparar la salsa, vierta los jugos del asador en una jarra resistente al calor. Deseche la grasa de la superficie y guarde 2 cucharadas. Regrese la grasa almacenada al tostador. Coloque a fuego medio. Agregue la harina y cocine, revolviendo con una cuchara de madera plana, durante 2 minutos o hasta que la mezcla […]

Arroz mexicano con gambas

Derrita la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio. Agregue la calabaza y cocine, revolviendo, durante 8 minutos o hasta que esté tierna. Agrega el arroz. Hierva, revuelva, 3 minutos o hasta que esté completamente caliente. Arroz mexicano con gambas

Tortitas de manzana – ecucuba

¡Saluda a tu nuevo ritual de fin de semana! ¡Este delicioso desayuno está listo en menos de 30 minutos! Contiene gluten, cacahuetes, leche, sésamo y huevo. 3 pasos del método Prepare la masa para panqueques de acuerdo con las instrucciones del paquete. Derrita 5 g de mantequilla en una sartén antiadherente redonda de 16 cm […]

Salmón aderezado con puré de calabaza y garbanzos

Mientras tanto, precalienta una parrilla a fuego alto. Mezcle las hojuelas de chile, las semillas de hinojo y la ralladura de limón en un bol. Espolvoree la mezcla de especias uniformemente sobre el salmón. Rocíe ligeramente con aceite. Cocine durante 2-3 minutos por lado a fuego medio o hasta que esté cocido al gusto. Salmón […]

Chuletas de cordero con especias marroquíes con moghrabieh y remolacha asada

Condimente el cordero con comino, canela, sal y pimienta y 1 cucharadita de zaatar. Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio-alto y dé vuelta al cordero a fuego medio durante 6-8 minutos o hasta que esté cocido al gusto. Chuletas de cordero con especias marroquíes con moghrabieh y remolacha asada

Cheesecake de maracuyá frío

La gelatina es el secreto para hacer este sencillo y sabroso pastel de queso relleno de frutas sin cocinar. Contiene gluten, maní, nueces, leche y soja. 5 pasos del método Forre una bandeja para baldosas de 16 x 26 cm (tamaño del piso) con papel pergamino antiadherente. Coloca las galletas en el bol de un […]

Pudín de chocolate con cereza agria

Una delicia triple de cerezas elaborada con cerezas Morello, mermelada de cerezas ácidas y chocolate negro intenso Lindt Excellence Cherry cubierto con un budín tibio con un centro pegajoso. Contiene gluten, cacahuetes, nueces, leche y huevo. 5 pasos del método Engrase seis moldes de pudín de 3/4 de taza (185 ml) con mantequilla derretida. Cubra […]

Manzanas de bayas asadas con cobertura de merengue

Precalienta la parrilla a fuego alto. Batir las claras con una batidora eléctrica hasta que se formen picos suaves (ver notas). Agregue gradualmente el azúcar, 1 cucharada a la vez, batiendo bien después de cada adición hasta que el azúcar se haya disuelto. Coloca el merengue encima de la manzana. Extienda uniformemente con una espátula […]

Lasaña de ternera y prosciutto

Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego lento, luego agregue las verduras. Cubra con una tapa y cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna. Agregue el ajo, tape y cocine por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, o hasta que la zanahoria y el apio estén tiernos. Sube el […]

Pollo Saganaki – Ecucuba

Agrega la cebolla y el ajo a la sartén. Cocine a fuego medio mientras revuelve durante 2 minutos o hasta que la cebolla comience a dorarse. Agrega los champiñones y el calabacín. Cocine, revolviendo, durante 2 minutos o hasta que comience a ablandarse. Agrega el tomate y el caldo. Estación de tren. Llevar a hervir. […]

Pudín de higos con caramelo

¡Las dos abreviaturas de Higos secos y Darell Lea Caramel Snows ayudan a crear este pudín caliente y pegajoso cuando tienes poco tiempo! Contiene gluten, leche, huevo, trigo y lactosa. 4 pasos del método Precaliente el horno a 180 ° C / 160 ° C con aire circulante. Engrase seis moldes de pudín de 1 […]

Verduras al vapor con aderezo de estragón y mostaza

Ponga a hervir una cacerola grande con agua a fuego alto. Agregue el brócoli, los espárragos y los frijoles. Cocine de 2 a 3 minutos o hasta que esté casi tierno. Agregue los guisantes dulces. Cocine por 1 minuto o hasta que las verduras estén tiernas. Fluye lejos. Verduras al vapor con aderezo de estragón […]

Pollo al limón y ajo con ensalada tibia de hinojo y arroz tahini

Agrega el hinojo y la zanahoria a la sartén. Cocine por 2 minutos o hasta que esté tierno. Agregue arroz, garbanzos, jugo de limón y tahini a la sartén. Hierva, revuelva, 2 minutos o hasta que esté completamente caliente. Quita la estufa. Agrega el pollo, el aguacate y la menta. Revuelva suavemente para combinar. Sirva […]

Ragú de ternera en olla de cocción lenta

Cocine durante 6 horas a temperatura baja (o 4 horas a temperatura alta) o hasta que la carne esté muy tierna. Revuelva con una cuchara de madera para picar la carne. Tirar por el ragú Fettuccine (Fettuccine rizado cocido para servir). Con condimento sal (Sal para condimentar) y pimienta. Sirva cubierto con parmesano (parmesano rallado, […]

Tagine de verduras de invierno

Ilumina un día de invierno con un vibrante tajín de verduras. La cocción lenta y suave resalta la dulzura de los tubérculos dorados como las zanahorias y la kumara, acentuada por la dulzura natural de los albaricoques, los dátiles y la miel, con el sabor a nuez de los garbanzos como proteína. Agregue una cucharada […]

Rebanada de bucle de Froot

Le hemos dado un nuevo y divertido giro a un cereal de desayuno popular para crear este simple regalo de arcoíris. Contiene gluten, leche, pescado, mariscos y huevo. 4 pasos del método Engrasar un molde para lonchas de 20 x 30 cm (tamaño básico). Transfiera los bucles congelados a un tazón grande resistente al calor. […]

Macarrones con Pollo y Queso

¿Cómo se mejoran los macarrones con queso? Agrega el pollo. Contiene gluten, leche, soja, trigo y lactosa. 6 pasos del método Precalienta el horno a 200 ° C / 180 ° C con convección. Cocine la pasta en una cacerola grande con agua hirviendo con sal, siga las instrucciones del paquete y agregue el brócoli […]

Chuletas de cordero con ensalada de garbanzos y calabaza a la plancha

Mezcle la ralladura y el jugo de limón, el ajo, el comino, el pimentón, la canela, la guindilla y el aceite restante en un bol. Estación de tren. Coloque las chuletas en un recipiente aparte. Vierta más de la mitad de la mezcla de limón. Tirar para cubrir. Agrega los garbanzos al resto de la […]

Hamburguesa de pollo piri piri

En una licuadora, haga puré el chile, el ajo, el jengibre, el jugo de limón y la sal hasta obtener una masa suave. Mezcle gradualmente el aceite con la batidora a temperatura alta. Coloque 1/2 taza (125 ml) de la mezcla de chile en un tazón grande. Agrega el pollo y revuelve. Cubra y coloque […]

Pollo Bennelong – Ecucuba

A todos les encantará este horneado de pasta con pollo, así que manténgalo siempre en el congelador por si acaso. Contiene gluten, maní, nueces, leche y soja. 4 pasos del método Cocina la pasta en una cacerola con agua hirviendo según las instrucciones del paquete. Fluye lejos. Mientras tanto, calienta 3 cucharaditas de aceite en […]

Pollo Trucha – Ecucuba

Precalienta el horno a 200 ° C / 180 ° C con convección. Pon la mezcla de pollo en una cacerola grande. Rellene con zanahoria, boniato y caldo. Revuelve para combinar. Hornee tapado durante 40 minutos, revolviendo suavemente o hasta que las verduras estén blandas. Espolvorea con cebolla. Sirve con arroz. Pollo Trucha – Ecucuba

Canelones de ricotta de ternera

Coloque 1 hoja de lasaña sobre una superficie plana. Vierta 1/3 de taza de salsa boloñesa a lo largo de un borde largo. Enrolle para encerrar el relleno. Colocar en un plato preparado. Repita con las hojas de lasaña restantes y la salsa boloñesa. Coloque la mitad de la ricota encima. Unte con el dorso […]

Calabaza Rotolo – Ecuba

Precaliente el horno a 180 ° C / 200 ° C con aire circulante. Engrase ligeramente una cazuela redonda con 6 tazas (30 cm (arriba)). Coloque las piezas de rotolo con el lado cortado hacia arriba en el plato preparado. Presione más ramitas de romero. Vierta el vino y la nata sobre los rotolos. Cubra […]

Ensalada de salmón a la plancha, espárragos y tomates cherry

Precalentar el horno a 200 ° C. Coloque el salmón y el tomate con el lado cortado hacia arriba en una bandeja para hornear grande. Rocíe el tomate con 2 cucharadas de aceite. Condimentar con sal y pimienta. Ase a fuego medio durante 12 minutos o hasta que el salmón esté cocido a su gusto. […]

Pasta carbonara – Ecuba

Agregue la mantequilla y el perejil al tocino, luego agregue la pasta y el queso y mezcle todo bien. Retire la sartén del fuego y agregue rápidamente la mezcla de crema. Mezclar suavemente: el calor de los fideos cocina el huevo suavemente, creando una salsa cremosa. Sazone, luego sirva con más parmesano y perejil. Pasta […]

Helado de mango y fresa

Tan fácil como es, esta infusión aterciopelada y afrutada es ideal para después de la cena y también baja en grasas. Contiene gluten, maní, nueces, leche y soja. 3 pasos del método Coloca el mango en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Cubra y coloque en el congelador durante 3 horas o hasta […]

Pizza de queso y espinacas

Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego alto. Agrega la cebolla. Cocine a fuego lento, revolviendo, durante 5 minutos o hasta que se doren. Agrega las espinacas. Cocine, revuelva, 3 minutos o hasta que esté tierno. Transfiera a un colador. Colar y exprimir con el dorso de una cuchara de […]

Tarta de manzana y ruibarbo

Corta la manzana en rodajas gruesas y colócala en un recipiente con agua con jugo de limón para evitar la decoloración. Escurre las manzanas y colócalas en una cacerola grande y ancha o en una sartén honda. Espolvorea con el azúcar. Agrega la vaina de vainilla, las semillas y el agua. Cubra y deje hervir […]

Horneado de pasta de salvia y calabaza con tres quesos

Esta versión rápida de macarrones con queso no tiene salsa blanca para revolver, por lo que ahorra mucho tiempo sin comprometer el sabor. Usamos orecchiette, cuyo nombre significa “orejitas” en italiano, pero cualquier pasta corta funcionará. Contiene gluten, maní, nueces, leche y soja. 5 pasos del método Precalienta el horno a 200 ° C con […]

Huevos revueltos con hierbas sobre espárragos a la plancha

Coloque el recipiente sobre una cacerola con agua hirviendo, teniendo cuidado de que no toque el agua. Cocine por 1 minuto a fuego medio. Use una espátula de plástico o una cuchara plana para exprimir suavemente la mezcla de huevo y raspe la base de la cuchara de lado a lado en cuatro direcciones diferentes […]

Wellingtons de cordero con salsa de remolacha y cebolla

El hojaldre crujiente envuelve espinacas inglesas, jamón serrano y cordero para un plato tradicional abundante con ese algo especial. Contiene gluten, leche, soja, huevo y trigo. 4 pasos del método Para el aderezo, calienta el aceite en una cacerola a fuego medio. Agregue la cebolla durante 15 minutos o hasta que esté suave y dorada. […]

Ñoquis con mascarpone y salsa de espinacas

Reúnase alrededor de la mesa para disfrutar de un maravilloso banquete italiano con amigos y familiares. Contiene gluten, leche, soja, sésamo y huevo. 4 pasos del método Calentar el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Fríe el tocino durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente. Agrega el ajo. Cocine por […]

Gran cacciatore de pollo fácil

Caliente el aceite en una cacerola grande antiadherente a fuego medio. Cocine el pollo en porciones, volteándolo, durante 5 minutos o hasta que se dore. Transferido a un plato. Agrega la cebolla, el pimiento morrón y los champiñones a la sartén. Cocine, revuelva, 3 minutos o hasta que esté tierno. Gran cacciatore de pollo fácil

Ricotta de canela con maracuyá

Crea un postre perfecto en solo diez minutos con este dulce postre de ricotta y maracuyá. Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y sésamo. 2 pasos del método Use batidores eléctricos para batir la ricota, el azúcar en polvo, la canela y el extracto de vainilla en un tazón mediano hasta que quede suave. Extienda […]

Minis de tarta de manzana

Estos mini pasteles de hojaldre están rellenos con una mezcla de pastel de manzana para un bocado ligero y dulce. Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y sésamo. 3 pasos del método Procese la harina, la mantequilla y el azúcar en un procesador de alimentos hasta que la mezcla se asemeje a un pan rallado […]

Granizado de naranja y maracuyá

Mide y prepara todos los ingredientes. Reúna al equipo. Necesita un recipiente de plástico, cerámica o que no sea de aluminio (como el que se muestra) con una capacidad de al menos 7 tazas (1,75 litros). Cuanto más grande sea el recipiente, más rápido se congelará el aguanieve. El recipiente debe ser lo suficientemente grande […]

Carne coreana a la parrilla en tazas de ensalada

¿Le gustaría ahorrar tiempo durante la semana? Esta sencilla comida de lunes a viernes utiliza seis ingredientes de acceso directo para satisfacer su necesidad de velocidad. Contiene gluten, soja y trigo. 4 pasos del método Cortar las cebollas en trozos de 4 cm. Ponga la cebolla, la carne y el adobo en un recipiente de […]

Galettes con manzana y jengibre

Este postre sorprendentemente simple es una deliciosa combinación de manzana y jengibre envuelto en una masa quebrada quebradiza. Contiene gluten, leche, soja, sésamo y huevo. 3 pasos del método Precalentar el horno a 180 ° C. Cubre una bandeja para hornear grande con papel pergamino. Corta cuatro rondas de masa de 14 cm de largo […]

Mermelada de calabaza – ecucuba

Transfiera la mezcla de calabaza a una cacerola grande. Llevar a ebullición a temperatura media. Reduce el calor al mínimo. Cocine a fuego lento, revolviendo con frecuencia, durante 45 minutos o hasta que espese. Transfiera a frascos esterilizados. Servir sobre tostadas o con panecillos y nata. Mermelada de calabaza – ecucuba

Pollo Parmigiana Fácil

Combinar corteza (2 cucharaditas de cáscara de limón finamente rallada), ajo (1 diente de ajo machacado) y orégano (1 cucharadita de hojas de orégano) en un tazón grande y poco profundo. añadir Migas de pan (1 taza de pan rallado panko). Condimentar con sal y pimienta. Mezclar bien. Trabajo harina (1/4 taza de harina para […]

Cazuela de pollo y verduras

Agrega el puerro y 1/2 taza de caldo a la sartén. Cocine de 3 a 4 minutos o hasta que estén tiernos. Agrega el pollo, la zanahoria, la remolacha, la papa, el tomillo, las hojas de laurel, el vino y el caldo restante. Cubrir. Llevar a hervir. Reduce el fuego a medio-bajo. Cocine a fuego […]

Eclairs de mousse de chocolate

Un postre sin hornear, listo en 10 minutos. Agregue un toque extra de dulzura rociando su helado favorito sobre estos canutillos. Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y sésamo. 3 pasos del método Con una batidora eléctrica, bata la crema, el mascarpone, la vainilla, el azúcar en polvo y el cacao durante 2 a 3 […]

Horneado de pasta cremosa de atún

Cocine la pasta en una cacerola grande con agua hirviendo con sal de acuerdo con las instrucciones del paquete hasta que esté tierna. En los últimos 4 minutos del tiempo de cocción, agregue los guisantes, los frijoles y los espárragos (ver nota). Escurre y recoge 1/2 taza del líquido de cocción. Regrese la mezcla de […]

Ensalada de cuscús con pollo y tomates con burbujas

Corta la mitad restante del limón en 4 gajos. Agrega el queso feta, la albahaca, la rúcula, el pollo y la mitad del tomate, incluido el jugo de la sartén, al cuscús. Revuelva suavemente para combinar. Distribuir en platos para servir. Cubra con el tomate restante. Rocíe con más vinagre y aceite. Sirve con rodajas […]

Haloumi, espinacas, pasticcio de brócoli

Este clásico horneado de pasta griega generalmente contiene carne molida, pero hicimos la nuestra vegetariana para variar. Contiene gluten, leche, huevo, trigo y lactosa. 12 pasos del método Ralle finamente el haloumi y guarde 1/4 taza para la cobertura. Divida el haloumi restante en 2 tazones grandes. Unte la crema agria en los tazones y […]

Lasaña de chili con carne

Calentar el aceite en una cacerola grande a fuego medio. Agregue el apio, la cebolla, la zanahoria y el ajo y saltee durante 5-6 minutos hasta que estén suaves y ligeramente dorados. Agrega la carne picada y sofríe durante 5-6 minutos, triturando los grumos con una cuchara de madera hasta que se doren. Agregue las […]

Wraps abiertos de cordero tabouli con hommus de ajo asado

Para una cena sencilla, pruebe estos rollitos de cordero tabouli con hommus de ajo tostado. Contiene gluten, maní, nueces, soja y sésamo. 3 pasos del método Prepare el trigo partido de acuerdo con las instrucciones del paquete. Escurre y transfiere a un tazón grande. Agrega el tomate, pepino, aguacate, cebollino, perejil y menta. Revuelva suavemente […]

Canelones de brócoli y coliflor

Calentar el aceite en una cacerola grande a fuego alto. Agrega el ajo, la guindilla y el tomillo. Cocine, revolviendo, durante 2 minutos o hasta que esté fragante. Agregue el brócoli, la coliflor y el líquido de cocción reservado. Reduce el calor al mínimo. Cocine tapado durante 15 minutos, hasta que las verduras estén blandas […]