▷▷ 2021 ▷ Galletas de avena microondas .


La cocción con microondas se ha convertido en una cocción saludable, una forma de cocción rápida que mantiene mucho mejor los nutrientes de algunos alimentos y se cocina de manera uniforme. Si, además, utilizamos ingredientes naturales, podemos hacer una cocina muy sostenible. Por ello, te proponemos hacer unas deliciosas galletas de avena en el microondas sin huevo ni harina, aptas tanto para celíacos como para veganos y diabéticos.

Estas galletas son ideales para empezar la mañana, ya que tienen fruta y avena entre sus ingredientes, por lo que es un desayuno muy equilibrado. Prepara los ingredientes, que desde Recetas Gratis te contamos cómo cocinar galletas de avena en el microondas, rápido y rico.

8 comensales
15 m
Desayuno
Dificultad muy baja

Ingredientes para hacer galletas de avena para microondas:

Cómo cocinar galletas de avena en el microondas:

1

Pelar los plátanos, cortarlos en trozos pequeños y chafalos con un tenedor.

Receta de galletas de avena en microondas - Paso 1

dos

Picar las pasas, especialmente si son grandes, agréguelos al puré de plátanos y mezcle.

Receta de galletas de avena en microondas - Paso 2

3

Agrega los copos de avena y mezclar bien. Para esta receta de galletas de avena para microondas utilizaremos los copos enteros, ya que así la textura será más crujiente.

Receta de galletas de avena en microondas - Paso 3

4

Agregue las chispas de chocolate amargo. y distribuirlos bien por toda la masa.

Truco: Si las galletas van a ser tomadas por diabéticos, asegúrese de que las pepitas de chocolate negro tengan azúcar, si es así, mejor omítalas para trozos de chocolate negro sin azúcar.

Receta de galletas de avena en microondas - Paso 4

5

Tome pequeñas porciones de masa y darle una forma redondeada con las manos.

Receta de galletas de avena en microondas - Paso 5

6

Ve poniendo las galletas en un plato apto para microondas, pero agregue unos pocos a la vez para que se cocinen de manera uniforme.

Receta de galletas de avena en microondas - Paso 6

7

Galletas de avena en el microondas a máxima potencia durante 30 segundos. Con este tiempo debería ser suficiente, pero como cada microondas es diferente, recomendamos comprobar su cocción y valorar si necesitan unos segundos más.

Receta de galletas de avena en microondas - Paso 7

8

Tal como están hechos, déjalos enfriar en un estante.

Receta de galletas de avena en microondas - Paso 8

9

Una vez frías, ¡ya puedes comerlas! Disfruta esto Receta de galletas de avena en microondas y cuéntanos lo que piensas.

Espero que os haya gustado y os invito a visitar mi blog Cakes para vosotros.

Receta de galletas de avena en microondas - Paso 9

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Cómo conservar las galletas de avena en microondas

Las galletas de avena para microondas aguantan en el refrigerador hasta por 3 días conservado en un recipiente con tapa. También se puede guardar fuera del frigorífico, pero si hace calor, durarán menos.

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