▷▷ 2021 ▷ Huevos revueltos con tofu con verduras .


Por Yana, Blogger de cocina. Actualizado: 14 de febrero de 2018

Receta de huevos revueltos con tofu con verduras

este tofu revuelto con verduras El verde de hoja es muy fácil de hacer y es una opción saludable para un desayuno, brunch o almuerzo. Combina las proteínas vegetales del tofu sin colesterol y todos los beneficios de las verduras de hoja verde. Así que toma nota de los ingredientes y el paso a paso que te comparto con Recetas Gratis y no te pierdas este revuelto de tofu vegano para prepararlo para cualquier ocasión. Y visita mi blog Vegsspiration para encontrar muchas más recetas con tofu que te gusten.

4 comensales
30m
Plato principal
Dificultad baja

Ingredientes para hacer huevos revueltos con tofu con verduras:

Cómo hacer huevos revueltos de tofu con verduras:

1

Juliana la cebolla y el repollo, pica el ajo y el jengibre. También corta las hojas de acelga en tiras. Rompa el bloque de tofu en trozos pequeños con las manos o tritúrelo con un tenedor.

dos

Calentar una sartén con aceite y sofreír la cebolla, el ajo y el jengibre. Cuando la cebolla comience a volverse transparente, agregue el repollo y la zanahoria y cocine las verduras en el tofu vegano revuelto durante 2-3 minutos. Luego agregue las hojas de espinaca y acelga y cocine por 1 minuto más.

3

Agrega el tofu, sal y pimienta a la sartén y cocine todo, revolviendo ocasionalmente durante 5-7 minutos.

4

Sirva huevos revueltos tofu con verduras con tostadas, ensalada o más verduras.

¿No sabes cómo hacer tofu con verduras en otras recetas? Pues no te pierdas estos que te recomiendo!

Si te gustó la receta de Huevos revueltos con tofu con verduras, le sugerimos que ingrese a nuestra categoría Recetas de soja.

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Herlizyuli

espectacular 😍

amado m.

Que apetecible





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