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Pasar muchas horas estudiando para un examen no es algo que a todo el mundo le guste. Si quieres dedicar menos tiempo a esta tarea, es importante que lo hagas en el momento en el que vas a tener el mejor rendimiento posible. Hoy te contamos cuál es el mejor momento para estudiar. ¡Para de perder el tiempo!

Por qué buscar el mejor momento para estudiar

A medida que avance en su vida escolar, verá que necesita cada vez más tiempo para prepararse bien para un examen. No es lo mismo estudiar una asignatura de la escuela, que una de secundaria o bachillerato. Y, por supuesto, nada que hacer si ya estás en la universidad y tienes una asignatura anual para la que debes examinarte.

Otro motivo para buscar el mejor momento para estudiar es la competitividad. En un mundo donde existe una competencia cada vez mayor por un trabajo, es necesario obtener las calificaciones más altas posibles. Como todos tenéis el mismo tiempo para estudiar, hay que buscar pequeños detalles que os ayuden a aprovecharlo mejor. Como puedes imaginar, una de esas cosas que te pueden dar un plus es elegir bien el momento para estudiar. Ahora veamos cuáles son las mejores horas del día para estudiar y poder rendir al máximo.

El mejor momento para estudiar

Si les preguntas a tus compañeros sobre el mejor momento para estudiar, cada uno responderá algo diferente. Hay quienes piensan que es bueno madrugar para aprovechar al máximo el día. Sin embargo, otros consideran que la noche es una mejor opción, ya que son más tranquilos y tienen menos distracciones.

Lo que sí es claro e innegable es que cuando nos despertamos estamos llenos de energía y a medida que avanza el día nos cansamos. Esto hace que sea temprano en la mañana cuando nuestro índice de productividad es más alto. Obviamente, esto es cierto solo si hemos dormido adecuadamente. De lo contrario, estaremos arrastrando el sueño y nos costará más despegar.

Sin embargo, aunque los datos apuntan favorablemente que debemos arrodillarnos por la mañana, no podemos garantizar que sea lo mejor para el 100% de los alumnos. Hay muchas circunstancias y factores que pueden funcionar a favor o en contra. Aquí enumeramos algunos de ellos para que los tengas en cuenta a la hora de decidir cuál es el mejor momento para estudiar en tu situación:

Ventajas de estudiar durante el día

  • Especialmente por la mañana, es el momento en el que tienes más energía.
  • Su reloj biológico no se volverá loco ya que continuará manteniendo sus horas de sueño sin cambios.
  • Disfrutarás de la luz natural, que beneficia tu vista y tu concentración.
  • En caso de que tenga dudas, es posible que pueda asistir a un tutorial de su maestro o enviarle un correo electrónico y pedirle que responda primero.
  • Continuando en la línea del punto anterior, también puedes llamar o contactar con otros compañeros, que estarán despiertos.
  • Los estudios científicos revelan que esta opción es la más recomendable. Discuto este asunto en detalle a continuación.

Ventajas de estudiar de noche

  • Como estarán durmiendo, tanto tus amigos como tu familia te distraerán menos por teléfono, mensajería instantánea o social …



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